Gedachten zijn krachtige dingen. Ze bepalen vaak, bewust en onbewust, of iets gaat lukken. Begin je bijvoorbeeld met gezonder eten, maar denk je van te voren al dat je het niet gaat volhouden? Dan is de kans groter dat het niet lukt.

Het is best lastig om te zien waar je negatief over denkt. Gedachten heb je heel vaak onbewust, ze zijn er de hele dag door. Vaak heb je niet eens door dat je aan het nadenken bent.

Het probleem ontstaat als je je altijd laat leiden door je gedachten. Zeker als ze ook nog eens overwegend negatief zijn. De kans is dan groot dat het je gedrag (en je leven) gaat beïnvloeden.

Placebo versus nocebo

Het placebo-effect illustreert perfect wat de kracht van je gedachten is. Als je overtuigd bent dat een pil werkt, dan heeft deze ook daadwerkelijk effect, zelfs als er niks in zit. Je kan je er daadwerkelijk beter door voelen.

Het gaat dan dus niet om wat er in de pil zit, maar om welke overtuigingen je hebt bij die pil. Je hersenen zijn het medicijn.

Omgekeerd werkt het ook zo, dat wordt wel het ‘nocebo-effect’ genoemd. Geloof je niet in een medicijn, dan is de kans ook kleiner dat deze aanslaat. Je geest is zo sterk, dat het de werking kan verminderen. Best heftig!

Het is nog onduidelijk hoe dit precies werkt en in hoeverre een placebo daadwerkelijk ziektes kan genezen, maar dat je gedachten effect op je lichaam hebben staat vast.

Dan is het van essentieel belang dat je leert hoe krachtig jouw gedachten zijn. Hier begint namelijk je hele uitkomst. Alles wat je in je leven creëert begint met je gedachten.

Vandaar dat deze reeks jouw al een eerste stap op weg helpt naar je persoonlijke groei en andere uitkomsten in je leven.

Veel plezier ermee.

Lieve groet,

Monique